Fonte de fibras com o Alimento: Cebolinha crua -

• 

  Arroz Chop Suey

  

  30 Min

  

  245 Kcal

  

  4

• 

  Almôndegas de atum

  

  0 Min

  

  158 Kcal

  

  6

• 

  Salada de camarão com alface

  

  20 Min

  

  196 Kcal

  

  4

• 

  Guioza

  

  0 Min

  

  333 Kcal

  

  20

• 

  Yakimeshi

  

  0 Min

  

  259 Kcal

  

  6

• 

  Bolinho de batata

  

  0 Min

  

  131 Kcal

  

  30

• 

  Bolinho de mandioca com calabresa e catupiry

  

  0 Min

  

  49 Kcal

  

  50

• 

  Empadinha de frango

  

  0 Min

  

  131 Kcal

  

  40

• 

  Missoshiro

  

  0 Min

  

  67 Kcal

  

  2

• 

  Cação cozido com mandioquinha

  

  40 Min

  

  120 Kcal

  

  10

• 

  Tapioca de frango com mussarela

  

  30 Min

  

  506 Kcal

  

  1

• 

  Temaki salmão com cream cheese

  

  45 Min

  

  304 Kcal

  

  5

• 

  Hot Roll Filadélfia

  

  30 Min

  

  122 Kcal

  

  14

• 

  Pastel de bacalhau com palmito

  

  60 Min

  

  80 Kcal

  

  40

• 

  Caldo de mandioca com lombo desfiado

  

  90 Min

  

  275 Kcal

  

  11

• 

  Frango gratinado

  

  30 Min

  

  503 Kcal

  

  5

• 

  Iscas de peixe

  

  150 Min

  

  132 Kcal

  

  8

• 

  Sukiyaki

  

  60 Min

  

  391 Kcal

  

  10

• 

  Sopa leão veloso

  

  120 Min

  

  205 Kcal

  

  20

• 

  Tortei com molho de frango

  

  80 Min

  

  510 Kcal

  

  5

• 

  Mini hamburguer de salmão

  

  45 Min

  

  161 Kcal

  

  3

• 

  Sopa de abóbora com carne seca

  

  60 Min

  

  213 Kcal

  

  6

• 

  Salada de folhas, pera e queijo

  

  20 Min

  

  249 Kcal

  

  1

• 

  Peru à brasileira

  

  Min

  

  224 Kcal

  

  24

• 

  Salmão ao creme de ervas

  

  Min

  

  285 Kcal

  

  6

• 

  Croquete de carne seca com batata doce

  

  60 Min

  

  116 Kcal

  

  12

• 

  Omelete com ervas

  

  20 Min

  

  142 Kcal

  

  1

• 

  Fusilli com legumes e nozes

  

  30 Min

  

  99 Kcal

  

  12

• 

  Salada oriental

  

  20 Min

  

  40 Kcal

  

  16

• 

  Beirute com frango e creme de ricota

  

  15 Min

  

  406 Kcal

  

  1

• 

  Cuscuz paulista com camarão

  

  40 Min

  

  82 Kcal

  

  12

• 

  Bracciola

  

  60 Min

  

  262 Kcal

  

  4

• 

  Beirute de atum especial

  

  20 Min

  

  178 Kcal

  

  4

• 

  Croquete de carne

  

  60 Min

  

  45 Kcal

  

  30

• 

  Arroz com camarão

  

  35 Min

  

  141 Kcal

  

  8

• 

  Arroz Chinês

  

  0 Min

  

  231 Kcal

  

  4

• 

  Peito de frango ao molho de ervas

  

  40 Min

  

  162 Kcal

  

  5

• 

  Batata recheada

  

  90 Min

  

  385 Kcal

  

  4

• 

  Escondidinho de camarão

  

  45 Min

  

  407 Kcal

  

  6

• 

  Macarrão gratinado com atum

  

  40 Min

  

  518 Kcal

  

  8

• 

  Frango empanado com crosta de ervas

  

  70 Min

  

  262 Kcal

  

  2

• 

  Batata recheada com cogumelos e ricota

  

  60 Min

  

  346 Kcal

  

  2

• 

  Espaguete com frutos do mar

  

  70 Min

  

  332 Kcal

  

  2

• 

  Ovo poché com sal de ervas

  

  15 Min

  

  143 Kcal

  

  2

• 

  Estrogonofe de atum

  

  30 Min

  

  193 Kcal

  

  4

• 

  Pastel assado de atum

  

  40 Min

  

  284 Kcal

  

  2

• 

  Filé de frango grelhado ao molho siciliano

  

  45 Min

  

  175 Kcal

  

  2

• 

  Sanduíche de salmão

  

  25 Min

  

  216 Kcal

  

  2

• 

  Arroz selvagem com grão de bico

  

  40 Min

  

  264 Kcal

  

  2

• 

  Iscas de fígado com legumes

  

  20 Min

  

  235 Kcal

  

  2