Rico em Ferro com o Alimento: Tomilho -

• 

  Arroz à valenciana

  

  60 Min

  

  286 Kcal

  

  5

• 

  Carne bovina maminha grelhada

  

  20 Min

  

  150 Kcal

  

  8

• 

  Carne grelhada

  

  0 Min

  

  76 Kcal

  

  8

• 

  Mocotó cozido

  

  90 Min

  

  356 Kcal

  

  5

• 

  Sopa de batata com erva doce

  

  30 Min

  

  85 Kcal

  

  4

• 

  Pão australiano com blanquet e requeijão temperado

  

  10 Min

  

  213 Kcal

  

  2

• 

  Pãozinho recheado

  

  120 Min

  

  175 Kcal

  

  8

• 

  Ovo poché com sal de ervas

  

  15 Min

  

  143 Kcal

  

  2

• 

  Bolinho de arroz gourmet

  

  80 Min

  

  209 Kcal

  

  2

• 

  Omelete com tomilho recheado com queijo

  

  30 Min

  

  336 Kcal

  

  1

• 

  Salada de arroz integral com maçã

  

  20 Min

  

  252 Kcal

  

  2

• 

  Filé mignon suíno com tomilho

  

  60 Min

  

  89 Kcal

  

  8

• 

  Batata com crosta de ervas

  

  40 Min

  

  26 Kcal

  

  12

• 

  Fusilli com peito de peru defumado

  

  50 Min

  

  296 Kcal

  

  2

• 

  Mojica de Pintado

  

  50 Min

  

  166 Kcal

  

  8

• 

  Legumes ao forno

  

  60 Min

  

  100 Kcal

  

  6

• 

  Wrap de peru

  

  30 Min

  

  194 Kcal

  

  2

• 

  Coxas de frango ao shoyu

  

  50 Min

  

  71 Kcal

  

  8

• 

  Espetinho de frango com pimentão

  

  60 Min

  

  114 Kcal

  

  8

• 

  Picanha assada com legumes

  

  90 Min

  

  189 Kcal

  

  8

• 

  Frango com batatas ao forno

  

  100 Min

  

  182 Kcal

  

  5

• 

  Linguado ao molho de mostarda

  

  40 Min

  

  225 Kcal

  

  4

• 

  Canapé de peito de peru light com damasco

  

  50 Min

  

  35 Kcal

  

  40

• 

  Blooming onion

  

  80 Min

  

  166 Kcal

  

  5

• 

  Risoto de abóbora com carne seca

  

  50 Min

  

  253 Kcal

  

  10

• 

  Espaguete com abóbora

  

  30 Min

  

  255 Kcal

  

  8

• 

  Manteiga de azeite

  

  60 Min

  

  71 Kcal

  

  12

• 

  Sanduíche de atum com legumes

  

  20 Min

  

  277 Kcal

  

  2

• 

  Penne ao funghi

  

  40 Min

  

  186 Kcal

  

  8

• 

  Salmão grelhado com ervas

  

  20 Min

  

  254 Kcal

  

  4

• 

  Linguado no alumínio

  

  30 Min

  

  130 Kcal

  

  4

• 

  Frango oriental

  

  40 Min

  

  75 Kcal

  

  12

• 

  Creme de tomates

  

  40 Min

  

  75 Kcal

  

  4

• 

  Tilápia grelhada com mix de pimentas e ervas

  

  20 Min

  

  168 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de cevadinha com frango grelhado

  

  50 Min

  

  542 Kcal

  

  3

• 

  Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas

  

  20 Min

  

  163 Kcal

  

  4

• 

  Salada de peito de frango com folhas e molho de romã

  

  45 Min

  

  259 Kcal

  

  6

• 

  Salada de pepino com molho de iogurte e ervas

  

  10 Min

  

  43 Kcal

  

  2

• 

  Salada de beterraba e queijo minas

  

  15 Min

  

  84 Kcal

  

  4

• 

  Berinjela empanada light

  

  30 Min

  

  70 Kcal

  

  10

• 

  Petisco de grão de bico crocante

  

  60 Min

  

  48 Kcal

  

  16

• 

  Filé de frango a milanesa de forno light

  

  40 Min

  

  373 Kcal

  

  4

• 

  Snack de abobrinha

  

  20 Min

  

  22 Kcal

  

  10

• 

  Torta integral de frango

  

  80 Min

  

  343 Kcal

  

  16

• 

  Cogumelos light ao forno

  

  15 Min

  

  171 Kcal

  

  1

• 

  Chips light de batata-doce ao forno

  

  40 Min

  

  19 Kcal

  

  20

• 

  Caldo verde low carb

  

  15 Min

  

  67 Kcal

  

  2

• 

  Peixe crocante Low Carb

  

  15 Min

  

  395 Kcal

  

  4

• 

  Grão de bico crocante no forno

  

  15 Min

  

  24 Kcal

  

  16

• 

  Abobrinha recheada com carne

  

  20 Min

  

  195 Kcal

  

  2