Fevereiro com o Alimento: Agrião -

• 

  Salada colorida 1

  

  0 Min

  

  230 Kcal

  

  6

• 

  Folhas ao creme de ricota

  

  20 Min

  

  55 Kcal

  

  12

• 

  Entradinha light

  

  5 Min

  

  66 Kcal

  

  4

• 

  Lanche de atum com ricota

  

  15 Min

  

  283 Kcal

  

  1

• 

  Salada de folhas, pera e queijo

  

  20 Min

  

  249 Kcal

  

  1

• 

  Salada mediterrânea

  

  20 Min

  

  44 Kcal

  

  12

• 

  Salada colorida light

  

  20 Min

  

  43 Kcal

  

  10

• 

  Salada oriental

  

  20 Min

  

  40 Kcal

  

  16

• 

  Salada de folhas com manga

  

  15 Min

  

  25 Kcal

  

  12

• 

  Peixe grelhado com molho de agrião

  

  80 Min

  

  194 Kcal

  

  2

• 

  Salada tropical

  

  20 Min

  

  130 Kcal

  

  2

• 

  Salada de legumes com croutons

  

  25 Min

  

  117 Kcal

  

  4

• 

  Salada de arroz integral com maçã

  

  20 Min

  

  252 Kcal

  

  2

• 

  Salada de salmão com grão de bico

  

  30 Min

  

  349 Kcal

  

  4

• 

  Salada de folhas verdes com nozes e kiwi

  

  20 Min

  

  172 Kcal

  

  1

• 

  Salada de folhas com guacamole

  

  30 Min

  

  69 Kcal

  

  4

• 

  Salada de folhas com croutons e molho pesto

  

  20 Min

  

  172 Kcal

  

  6

• 

  Salada de lula

  

  15 Min

  

  179 Kcal

  

  6

• 

  Lanche pós treino [Receita do embaixador]

  

  5 Min

  

  160 Kcal

  

  1

• 

  Sopa de espinafre com agrião

  

  50 Min

  

  50 Kcal

  

  4

• 

  Mix de folhas verdes com cogumelo

  

  15 Min

  

  48 Kcal

  

  1

• 

  Salada de peito de frango com folhas e molho de romã

  

  45 Min

  

  259 Kcal

  

  6

• 

  Torta integral de legumes com massa de pão

  

  60 Min

  

  62 Kcal

  

  12

• 

  Salada Brasil

  

  15 Min

  

  111 Kcal

  

  2

• 

  Sanduíche de berinjela

  

  15 Min

  

  169 Kcal

  

  1

• 

  Hambúrguer de frango com salada de agrião e manga

  

  60 Min

  

  318 Kcal

  

  6

• 

  Panqueca de agrião

  

  15 Min

  

  107 Kcal

  

  6

• 

  Panqueca de agrião

  

  15 Min

  

  107 Kcal

  

  6

• 

  Salada Detox colorida

  

  25 Min

  

  45 Kcal

  

  8

• 

  Mix de folhas com vinagrete e figo

  

  10 Min

  

  329 Kcal

  

  3

• 

  Sopa detox de batata doce e lentilha

  

  20 Min

  

  243 Kcal

  

  4

• 

  Salada agrião

  

  15 Min

  

  353 Kcal

  

  1

• 

  Salada de agrião, azeitona, brócolis e carne moída

  

  10 Min

  

  432 Kcal

  

  1

• 

  Salada de agrião, avocado, brócolis e atum

  

  10 Min

  

  517 Kcal

  

  1

• 

  Salada agrião

  

  10 Min

  

  367 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface, agrião e morango

  

  10 Min

  

  93 Kcal

  

  1

• 

  Salada de agrião com alface

  

  10 Min

  

  67 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface, agrião e rabanete

  

  15 Min

  

  16 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface, agrião e pepino

  

  15 Min

  

  23 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface, agrião, tomate e rabanete

  

  15 Min

  

  24 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface, agrião e manga

  

  15 Min

  

  69 Kcal

  

  1

• 

  Salada de agrião com manga

  

  5 Min

  

  101 Kcal

  

  1