Acompanhamentos
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Arroz colorido
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Batata recheada
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Arroz com cubos de frango
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Mousse de queijo
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Almôndegas de bacalhau
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Arroz à piamontesa
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Purê de mandioca com leite de coco
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Berinjela à parmegiana
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Almôndegas de legumes
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Chuchu recheado
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Salpicão colorido
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Granola light
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Waffle leve
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Tacos de carne
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Ovos com ervilha e peito de peru
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Rocambole de espinafre
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Ratatouille
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Arroz integral de forno
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Pudim saudável
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Tomate recheado
Receitas dos Usuários
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Abrobrinha recheada simples
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Arroz com lentilha, cenoura, gergelim preto e linhaça
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Bacalhau Gomes de Sá
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Purê de mandioquinha
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Creme de Espinafre Light
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Suflê de Beterraba
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Suflé de cenoura
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Quiche low carb de frango
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Repolho refogado
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Toalha Felpuda
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Estrogonofe de carne da Ieda
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ESTROGONOFE DE FRANGO COM RICOTA
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Salada de batata com maionese
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Bolo Integral de Maça
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Abobrinha com carne moída
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Lasanha de abobrinha e salmão
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Arroz refogado com cenoura
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Sorvertão
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Cuscuz de Legumes Cyber
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Bacalhau ao forno com legumes
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Panqueca de banana com ameixa
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Banana frita
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Bolo de banana
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Batata à Portuguesa
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Empanada de sardinha
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Bolo Fit Banana e Canela
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Wrap com verduras e frango
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Torta de atum de liquidificador
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Cookies de frango com ervilhas frescas
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Legumes refogados
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Panqueco de rucula co óleo de coco e aveia
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Risoto com champignon
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COOKIE INTEGRAL DE BANANA
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Pão integral com amendoim de frigideira
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MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE
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Muffin Proteico
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Mousse de Limão
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Torta de atum
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Frango com quiabo e ervas
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Bolo de aveia e frutas
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Pizza de Berinjela
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Cebola assada
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Quiche de bacon e alho poró
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SOPA DE LEGUMES MINHA
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Berinjela Assada
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Arroz carreteiro
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Couve-flor gratinada light
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Bolo de milho com cenoura
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Strogonoff de carne light
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Bolo de chocolate com cerveja
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Frango com mostarde e iogurte
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Pão de sementes
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Pão de Alho
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Aligot
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Mousse de chocolate III
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Pão integral vegano
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Crepioca de leite
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Bolo de Laranja
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Rocambole de carne recheado
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Medalhão de peito de frango
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Bombom de leite ninho com nutella
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Omelete de legumes (omeleteira)
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Omelete Super Simples
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Arroz Integral refogado com cebola
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Creme de palmito beeem light
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SOPA DE LEGUMES
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Batata gratinada com ervas
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Quinua cozida
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Escalope de lombo ao limão
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Legumes Cozido ao Azeite
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Panqueca de aveia e farinha integral - recheio frango
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Qualhadinha light JUPIRA
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Macarrão com salsichas
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Hambúrguer de soja caseiro
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Empadão de brócolis sem glúten e sem lactose
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Torta salgada de carne moida de liquidificador
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Patê de Ricota com peito de peru da Daph
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Sufle de Chuchu da Vo Jacira
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Omelete
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Abobrinha com ovos mexidos
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File de Tilápia ao Molho com leite coco(Muqueca)
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Sopa de macarrão com legumes
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Leite de girassol
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Salada de frango com ervilha e gengibre
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Batata recheada
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Massa para panquecas light
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Refogado de legumes
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Macarrão com creme de leite
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Crepe suiço
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Quiche de queijo
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Torta de Liquidificador Kennia
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Pastel de Frango ao Forno
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Feijão Paraense
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Batata doce refogada
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BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS
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Purê de batata doce
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Panqueca de Frango
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Pudim de Leite Condensado Zero Lactose
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Pao integral
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Creme de legumes com frango
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Antepasto de berinjela
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Iogurte caseiro desnatado
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Bolinho grelhado de aveia
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Caldo de tomate
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Pure de Couve Flor Light
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Quiche de Queijo minas e alho poró
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Purê Rosa de Inhame
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Espaguete de abóbora com molho de tomate com frango
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Lanche
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Muffin com amêndoa
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Farofa mista
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Salada de vegetais com uvas-passas
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Bolo Integral de Banana
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Arroz fácil com carne
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Farofa de farinha de mandioca p/churrasco
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Iogurte de morango
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Beirute de atum integral
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Berinjela gratinada ao forno
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Pão Vegano
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Bolo de banana
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Pure de espinafre a gomes
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Canja de frango com macarrão parafuso e leite
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LEITE CONDENSADO LIGHT (ADOÇANTE CULINÁRIO)
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Torta de pão de Forma de Frango
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Sopa detox de batata doce
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Souflé de Couve-flor da Lú
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Ninhos de macarrão
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Empada de batata doce FIT
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Chilli light
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MOLO DE MAÇÃ COM CANELA INTEGRAL
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Ricota caseira light
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Frango ao forno com creme de leite
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Farinha de berinjela
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Queijo de castanha do pará e amêndoa
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Abobrinha com creme de alho
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Frango ao creme de milho
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Arroz de coco
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Bolo de banana com aveia
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Antepasto de Berinjela Caseiro
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BISCOITOS DE ACEROLA COM AVEIA
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Biriba
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Farofa de abobrinha
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Mandioquinha cozida
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Lombo com maça
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Maionese Refrescante
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Medalhão de filé mignon ao molho de requeijão e batata palha
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Tabule de Quinua
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Barca de abobrinha
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Bolinho assado de batata e frango
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Legumes ao molho branco light
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Bolo de batata doce
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Cookies apenas 2 ingredientes
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Brownie light
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Sorvete de baunilha diet
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Omelete de forno
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Picadinho de carne cozido
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Suco de Couve
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Pizza da mama
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Waffle de baunilha
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Tomates recheados com ricota
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Sopa de Mandioquinha com Filé Mignon Tamys
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Bolo baixinho
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Berinjela ao forno
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Pão sem Glútem
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Pão recheado
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Risoto de Camarão (Speck) porção = 170gr
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Abóbora cambochã refogada
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Carne e Panela
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Rocambole de Abobrinha
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Beijinho diet com chocolate
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Bolo de cenoura Fit
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ABOBRINHA REFOGADA
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Purê de Maçã à americana
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Torta cenoura com alho poro
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Sopa de legumes
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Brusqueta de beringela
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Omelete Light de Frango
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Omelete com castanha
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Pimentao agro-doce
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Tacos
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Creme de gelatina light
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Caldo verde com inhame
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Berinjela Refogada
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Pescoço de peru com batatinha
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Lazanha de Berinjela sem massa
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Wrap de peito de peru
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Bolo Integral de Banana
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Risoto de Palmito
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Arroz a Grega
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Strogonoff de frango(simone)
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Torta de cebola integral
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Conserva de Berinjela
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Ricota Temperada
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Cheesecake light
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Tapioca de cottage com chia
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Tutu de feijão carioca
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Bolo de Morango Integral - Caneca
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Bolo de laranja
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Pão de Aveia SGL com linhaça
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Legumes gratinados