Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Bolo de carne moída - Mirlei

  15 Minutos 260 Kcal

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• Omelete com Legumes

  5 Minutos 202 Kcal

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• CARNE DE SOJA MOÍDA COM AZEITONAS

  30 Minutos 51 Kcal

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• BERINJELA AO FORNO

  0 Minutos 205 Kcal

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• Sopa de peixe carol

  30 Minutos 146 Kcal

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• Shakshuka Israelense

  45 Minutos 122 Kcal

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• Torta fria de sardinha

  60 Minutos 118 Kcal

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• Pudim de Gelatina Dukan

  0 Minutos 60 Kcal

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• Bolo de Banana com Aveia

  40 Minutos 187 Kcal

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• Lasanha de pão de forma

  30 Minutos 391 Kcal

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• Carne moída com abobrinha

  30 Minutos 318 Kcal

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• Mousse de leite e gelatina

  0 Minutos 228 Kcal

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• Pate de grão de bico

  10 Minutos 159 Kcal

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• Coockie caseiro

  40 Minutos 69 Kcal

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• Escarola refogada

  40 Minutos 57 Kcal

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• Arroz à Piamontese

  20 Minutos 309 Kcal

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• NUGGETS DE FRANGO LIGHT

  30 Minutos 85 Kcal

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• Bolo de batata doce

  20 Minutos 204 Kcal

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• Farofa yoki

  0 Minutos 151 Kcal

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• Escondidinho de frango

  30 Minutos 442 Kcal

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• Bolinho de batata com calabresa assado

  60 Minutos 58 Kcal

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• SOPA BORSCHT LIGHT

  45 Minutos 197 Kcal

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• Pão simples

  80 Minutos 156 Kcal

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• Torta rapida de espinafre

  45 Minutos 100 Kcal

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• Bolo formigueiro

  20 Minutos 274 Kcal

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• Almondega de frango

  30 Minutos 150 Kcal

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• Lasanha do Verão

  40 Minutos 397 Kcal

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• Panqueca de brócolis

  60 Minutos 206 Kcal

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• Bolo Deli de cenoura

  5 Minutos 305 Kcal

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• Pão caseiro de aveia SGL - máquina de pão

  120 Minutos 128 Kcal

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• Omelete de Legumes

  15 Minutos 120 Kcal

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• Sopa de abóbora à minha moda

  30 Minutos 49 Kcal

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• Canja de Galinha com Macarrão

  0 Minutos 363 Kcal

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• Purê de Couve-Flor

  20 Minutos 40 Kcal

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• Pão de ricota dukan

  40 Minutos 100 Kcal

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• PÃO SEM GLUTEN

  40 Minutos 46 Kcal

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• Molho de frango

  45 Minutos 101 Kcal

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• Berinjela ao forno

  160 Minutos 158 Kcal

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• Frango ao molho de soja e gengibre

  0 Minutos 81 Kcal

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• Carne de soja refogada

  30 Minutos 125 Kcal

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• Macarronada com calabresa

  0 Minutos 459 Kcal

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• SOPA DE LEGUMES COM CARNE E MACARRAO

  30 Minutos 270 Kcal

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• Rocambole de Abobrinha

  30 Minutos 52 Kcal

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• Couve-flor com molho branco

  0 Minutos 102 Kcal

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• Canjica minha

  0 Minutos 1694 Kcal

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• Salada de batata com maionese

  60 Minutos 164 Kcal

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• Lasanha Integral de Peito de Peru

  60 Minutos 216 Kcal

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• Shimeji Light

  15 Minutos 212 Kcal

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• Bolinho fit de arroz

  20 Minutos 74 Kcal

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• Torta de farinha de milho

  0 Minutos 266 Kcal

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• Salada de quinoa

  20 Minutos 55 Kcal

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• Abobrinha com queijo

  20 Minutos 1215 Kcal

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• Sopa Cremosa de Legumes

  30 Minutos 48 Kcal

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• Arroz refogado com cenoura

  30 Minutos 110 Kcal

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• Qualhadinha light JUPIRA

  20 Minutos 64 Kcal

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• Suflê de espinafre

  60 Minutos 255 Kcal

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• Bolinho de carne moída da tia Lili.

  60 Minutos 51 Kcal

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• Sopa Detox

  0 Minutos 286 Kcal

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• Milho Refogado

  15 Minutos 239 Kcal

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• Bacalhau Gomes de Sá

  40 Minutos 230 Kcal

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• Conserva de Berinjela

  45 Minutos 114 Kcal

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• Massa de panqueca

  15 Minutos 65 Kcal

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• SUNOMONO 9 SALADA DE PEPINO JAPONESA )

  Minutos 88 Kcal

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• BOLO DE BATATA ANDREIA

  30 Minutos 416 Kcal

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• Cuscuz

  25 Minutos 87 Kcal

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• Pudim de Claras da Mary

  20 Minutos 64 Kcal

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• Pao de queijo

  40 Minutos 255 Kcal

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• Sopa de Carne, Legumes e Macarrão

  45 Minutos 294 Kcal

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• Cenoura com Vargem

  20 Minutos 69 Kcal

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• Suco verde

  0 Minutos 98 Kcal

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• Tortilha de batata

  30 Minutos 239 Kcal

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• Torta de brócolis vegana

  90 Minutos 147 Kcal

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• Bolo Mescla - Mirlei

  15 Minutos 261 Kcal

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• Polenta

  30 Minutos 128 Kcal

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• Waffle doce

  15 Minutos 237 Kcal

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• Quiabo no microodas

  20 Minutos 78 Kcal

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• Macarrão com brócolis

  30 Minutos 209 Kcal

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• Kafta

  30 Minutos 165 Kcal

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• Legumes com molho branco(microondas)

  60 Minutos 101 Kcal

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• Massa de panqueca light

  0 Minutos 60 Kcal

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• Suflê de legumes

  60 Minutos 97 Kcal

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• Pure de de ervilha seca

  30 Minutos 65 Kcal

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• Coalhada seca

  Minutos 47 Kcal

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• Estrogonofe de frango

  40 Minutos 81 Kcal

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• Mexido de brócolis com ovo

  10 Minutos 251 Kcal

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• Arroz a Grega

  20 Minutos 109 Kcal

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• Macarão de forno com purê de batata

  60 Minutos 301 Kcal

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• Salada Croc

  0 Minutos 105 Kcal

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• Kibe de Berinjela

  0 Minutos 166 Kcal

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• Creme de gelatina light

  30 Minutos 17 Kcal

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• Doce de Chocolate e Biscoito

  15 Minutos 96 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  90 Minutos 84 Kcal

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• Torta integral de ricota e espinafre

  40 Minutos 2230 Kcal

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• Suflê de Espinafre

  30 Minutos 113 Kcal

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• Frango ao creme de milho

  30 Minutos 148 Kcal

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• Cookies da Marina

  25 Minutos 59 Kcal

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• Kibe assado vegan Diogo

  50 Minutos 251 Kcal

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• Torta de legumes

  10 Minutos 185 Kcal

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• Torta Salgada de Frigideira

  20 Minutos 421 Kcal

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• Beringela Delicia

  50 Minutos 118 Kcal

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• Torta de sardinha

  15 Minutos 234 Kcal

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• Pao de queijo de frigideira

  5 Minutos 46 Kcal

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• Leite Condensado Light

  15 Minutos 858 Kcal

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• Picles caseiro

  60 Minutos 39 Kcal

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• Farofa de soja pra churasco

  10 Minutos 2751 Kcal

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• Ricota temperada

  10 Minutos 45 Kcal

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• Siri Gratinado

  20 Minutos 257 Kcal

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• Tortinha salgada com frango e legumes - Gabi

  30 Minutos 256 Kcal

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• Rabanadas com Nutella

  15 Minutos 150 Kcal

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• Espetinho de Frango Grelhado

  15 Minutos 68 Kcal

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• IOGURTE COM ADES LIGHT

  30 Minutos 42 Kcal

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• Couve flor

  11 Minutos 386 Kcal

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• Biomassa de banana verde

  0 Minutos 40 Kcal

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• Pizza rocambole

  50 Minutos 192 Kcal

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• Legumes salteados

  35 Minutos 141 Kcal

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• Silvia caldo de abóbora com espinafre

  15 Minutos 44 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  0 Minutos 175 Kcal

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• PÃO DE FORMA FRANCÊS - SEM GLUTEN - MENTOR

  40 Minutos 8 Kcal

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• Torta de salsicha

  15 Minutos 208 Kcal

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• MOLHO BRANCO DA AUREA

  10 Minutos 66 Kcal

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• Arroz integral com tomate

  30 Minutos 50 Kcal

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• Frango ao creme de milho

  40 Minutos 198 Kcal

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• Segura Marido

  Minutos 154 Kcal

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• Peperonata da Biza

  30 Minutos 56 Kcal

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• Pão misto

  40 Minutos 1330 Kcal

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• Cappuccino caseiro Paula

  10 Minutos 84 Kcal

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• Omelete de espinafre com presunto e queijo minas

  5 Minutos 228 Kcal

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• Geleia de morango

  0 Minutos 266 Kcal

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• Omelete com queijo cheddar

  5 Minutos 205 Kcal

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• Omelete de peito de peru

  10 Minutos 122 Kcal

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• Filé empanado ao forno

  40 Minutos 307 Kcal

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• Abobrinha grelhada

  5 Minutos 91 Kcal

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• Pão sem glúten caseiro

  70 Minutos 132 Kcal

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• Pão Nuvem 1

  20 Minutos 28 Kcal

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• Bolo de Aveia Vitalin

  30 Minutos 116 Kcal

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• Sufle de verduras

  20 Minutos 93 Kcal

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• Strogonoff de frango light

  0 Minutos 160 Kcal

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• Batata recheada

  20 Minutos 107 Kcal

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• PAO DS

  7 Minutos 169 Kcal

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• Sopa de couve flor

  15 Minutos 180 Kcal

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• Tabule de trigo

  60 Minutos 111 Kcal

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• Caldo de mandiopca com costela

  90 Minutos 162 Kcal

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• Mini pizza berinjela

  20 Minutos 44 Kcal

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• Pão caseiro

  0 Minutos 53 Kcal

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• Berinjela Parmegiana de forno

  30 Minutos 55 Kcal

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• BOLO DE HORTELA

  0 Minutos 237 Kcal

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• Batata gratinada da Ju

  40 Minutos 1838 Kcal

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• Pão Super Simples - Carla

  7 Minutos 34 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  0 Minutos 192 Kcal

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• Pão com aveia e linhaça

  0 Minutos 315 Kcal

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• Risoto de frango com gorgonzola

  0 Minutos 180 Kcal

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• Panqueca de frango simples

  20 Minutos 169 Kcal

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• Mousse básica de ricota

  10 Minutos 598 Kcal

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• Rocambole de arroz

  40 Minutos 277 Kcal

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• Berinjela de Forno

  0 Minutos 34 Kcal

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• Lazanha de berinjela light

  20 Minutos 147 Kcal

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• Sobrecoxa de franco assada com pimentões

  40 Minutos 142 Kcal

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• Picadinho de carne Moida e Abobora sem Oleo

  Minutos 101 Kcal

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• Bacalhau ao forno com legumes

  0 Minutos 172 Kcal

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• Rocambole de carne moida com ricota e peito de peru

  40 Minutos 237 Kcal

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• Fritada de sardinha

  20 Minutos 137 Kcal

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• Omelete doce

  10 Minutos 330 Kcal

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• Omelete de frango

  0 Minutos 205 Kcal

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• Doce de Batata Doce Diet

  30 Minutos 31 Kcal

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• Quibe de queijo

  120 Minutos 2545 Kcal

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• Refogado de legumes

  20 Minutos 102 Kcal

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• Bolo de banana, aveia e linhaça

  60 Minutos 320 Kcal

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• Berinjela refogada

  0 Minutos 404 Kcal

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• Farofa de linguiça com couve

  20 Minutos 84 Kcal

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• Strogonoff de Frango light

  20 Minutos 139 Kcal

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• Suflê de espinafre

  0 Minutos 86 Kcal

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• Frango com laranja

  40 Minutos 128 Kcal

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• Sopa de Legumes com Acém

  60 Minutos 326 Kcal

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• Tapioca com queijo mussarela light

  10 Minutos 154 Kcal

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• Bolo de Café

  0 Minutos 178 Kcal

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• Bolo de Cenoura sem lactose e sem glúten

  60 Minutos 118 Kcal

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• Escondidinho de Carne Seca

  40 Minutos 404 Kcal

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• Chuchu recheado

  25 Minutos 124 Kcal

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• Batatas gratinadas

  5 Minutos 142 Kcal

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• Cozidinho de lentilha

  40 Minutos 77 Kcal

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• Legumes Gratinados

  30 Minutos 206 Kcal

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• Coalhada seca desnatada

  0 Minutos 39 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• Berinjela Recheada com Ricota

  20 Minutos 160 Kcal

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• Nhoque de Ricota

  30 Minutos 343 Kcal

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• Purê de batata doce

  0 Minutos 87 Kcal

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• Temaki Salmão com Cream Cheese

  70 Minutos 307 Kcal

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• SARDINHAS EM CONSERVA

  15 Minutos 369 Kcal

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• Galicheese

  5 Minutos 395 Kcal

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• Bolo de cenoura com aveia

  60 Minutos 131 Kcal

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• Empanada de sardinha

  60 Minutos 156 Kcal

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• Bolo de Banana Fit!

  0 Minutos 187 Kcal

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• Panqueca integral

  20 Minutos 107 Kcal

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• Sopa de Espinafre Cremosa

  30 Minutos 44 Kcal

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• Pão segura marido

  60 Minutos 276 Kcal

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• Banana bread de aveia

  60 Minutos 236 Kcal

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• Peixe ao requeijão

  20 Minutos 221 Kcal

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• Massa para torta

  0 Minutos 191 Kcal

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• Rolinho de abobrinha

  60 Minutos 83 Kcal

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• Sopa de milho, frango e aveia

  20 Minutos 262 Kcal

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