ovo colorido

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
ovo colorido

Ingredientes de: ovo colorido (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) rasas de Margarina com sal light Delícia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovo colorido

corte o tomate, a cebola e o pimentão em pedaços pequenos e coloque os ovos e misture bem coloque o sal e a pimenta misture bem unte uma frigideira com a margarina e coloque a mistura deixe dourar de um lado e vire para dourar o outro.

Informações Nutricionais de ovo colorido

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 168,31 kcal
  • Carboidratos 5,60 g
  • Proteínas 12,79 g
  • Gorduras Totais 10,45 g
  • Gord. Saturadas 2,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,61 g
  • Sódio 604,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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