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sopa abóbora

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
sopa abóbora

Ingredientes de: sopa abóbora (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 100,0 gramas de Abóbora crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa abóbora

cozinhar a abóbora, depois bater no liquidificador, depois refogar com a cebola e o caldo knorr, e por último adicionar o requeijão.

Informações Nutricionais de sopa abóbora

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 70,61 kcal
  • Carboidratos 14,89 g
  • Proteínas 1,88 g
  • Gorduras Totais 0,44 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,08 g
  • Sódio 0,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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