green juice

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

507 g
green juice

Ingredientes de: green juice (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Espinafre cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Maçã fuji
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Mamão papaia
check uncheck 1,0 copo americano de Suco de laranja sem açúcar
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer green juice

Bater tudo no liquidificador e coar, ou, para um suco mais grosso, tipo smoothie, não precisa coar.
Pode ser feito com várias frutas e vegetais. Outras que podem ser adicionadas: beterraba e banana. Algumas pessoas também adicionam linhaça.

Informações Nutricionais de green juice

Gramas por Porção: 507 g

  • Calorias 170,88 kcal
  • Carboidratos 39,97 g
  • Proteínas 6,58 g
  • Gorduras Totais 0,71 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,92 g
  • Sódio 109,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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