Avocado toast low carb

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

206 g
Avocado toast low carb

Ingredientes de: Avocado toast low carb (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Abacate
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Avocado toast low carb

Misture os ovos, requeijão, sal e a pimenta em um recipiente apropriado para micro-ondas até que a massa fique homogênea.
Leve a massa ao micro-ondas por cerca de 3 minutos.
Quando der o tempo do micro-ondas, retire o panini do recipiente e passe na frigideira para dourar.

Recheio:
Em uma vasilha, coloque o abacate, amasse até virar uma pasta, adicione o suco de limão, o sal, a pimenta e misture bem.

Montagem:
Acrescente a pasta de abacate por cima do panini e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Avocado toast low carb

Gramas por Porção: 206 g

  • Calorias 229,89 kcal
  • Carboidratos 8,93 g
  • Proteínas 10,19 g
  • Gorduras Totais 21,14 g
  • Gord. Saturadas 7,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,94 g
  • Sódio 598,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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