arroz colorido 2

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

198 g
arroz colorido 2

Ingredientes de: arroz colorido 2 (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Beterraba crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 unidades de Caldo de carne
check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz colorido 2

rale a cenoura e a beterraba, corte a cebola e o pimentão em pedaços pequenos,.
em uma panela aqueça o oleo e refogue a cebola o pimentão, o caldo de carne, coloqque a cenoura e a beterraba e dexe refogar por 1 minuto e coloque o arroz e misture bem. desligue o fogo e sirva.

Informações Nutricionais de arroz colorido 2

Gramas por Porção: 198 g

  • Calorias 221,57 kcal
  • Carboidratos 46,51 g
  • Proteínas 4,58 g
  • Gorduras Totais 1,48 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,81 g
  • Sódio 267,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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