banana com aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

32 g
banana com aveia

Ingredientes de: banana com aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Leite em pó de soja
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer banana com aveia

2 bananas prata, 1 colher de aveia, 1 colher de linhaça e 0,5 colher de leite de soja em pó

Informações Nutricionais de banana com aveia

Gramas por Porção: 32 g

  • Calorias 138,58 kcal
  • Carboidratos 13,40 g
  • Proteínas 7,27 g
  • Gorduras Totais 6,62 g
  • Gord. Saturadas 0,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,27 g
  • Sódio 6,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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