Salada Completa 1

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

141 g
Salada Completa 1

Ingredientes de: Salada Completa 1 (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Beterraba crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Pêra red
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Repolho branco
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Completa 1

Rala todos os ingredientes execto a pera que deverá ser cortada em cubos assim como o presunto a o queiji. mistura tudo e está pronto para servi. Temperar com Azeite e sal.

Informações Nutricionais de Salada Completa 1

Gramas por Porção: 141 g

  • Calorias 170,94 kcal
  • Carboidratos 12,00 g
  • Proteínas 8,01 g
  • Gorduras Totais 10,58 g
  • Gord. Saturadas 2,78 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,47 g
  • Sódio 309,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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