Panqueque rápido de avena

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
Panqueque rápido de avena

Ingredientes de: Panqueque rápido de avena (Limpar)

check uncheck 1,0 porción (50 g) de Huevo
check uncheck 15,0 gramas de Avena
check uncheck 2,5 gramas de Sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueque rápido de avena

Quiebra el huevo en un plato y bate con un tenedor. Agrega la avena, mezcla un poco más y coloca 1 pizca de sal (opcional). Calienta una sartén y agrega la mezcla. Espera hasta que se cocina (cerca de 3 minutos), retira del fuego y rellena como quieras.

Informações Nutricionais de Panqueque rápido de avena

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 129,85 kcal
  • Carboidratos 10,74 g
  • Proteínas 9,03 g
  • Gorduras Totais 5,48 g
  • Gord. Saturadas 1,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,59 g
  • Sódio 1053,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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