Sopa Detox

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

370 g
Sopa Detox

Ingredientes de: Sopa Detox (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço médio de Inhame cozido
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Abóbora d`água
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Alecrim
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox

Refogar a cebola e alho no azeite até murcharem. Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e abóbora e refogue mais um pouco. Coloque água e deixe ferver até amolecer. Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco. Ponha o açafrão, o gengibre, o alecrim e o sal. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Sopa Detox

Gramas por Porção: 370 g

  • Calorias 286,32 kcal
  • Carboidratos 44,86 g
  • Proteínas 7,76 g
  • Gorduras Totais 9,58 g
  • Gord. Saturadas 1,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,83 g
  • Sódio 399,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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