TORTA DE BRÓCOLIS LOW CARB

Tempo de preparo de Torta de Brócolis Low Carb :
Porções7
Gramas por porção125 g

Ingredientes de: Torta de Brócolis Low Carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Brócolis Low Carb

Cozinhe o brócolis, mas sem deixar ficar muito macio. Bata-o no multiprocessador até que ele fique bem triturado e reserve. Bata os ovos com o auxílio de um fouet. Em seguida, acrescente a cebola em cubinhos, a cenoura ralada bem fininha e os demais ingredientes a uma bacia e misture bem. Essa será a massa.

Escolha o refratário de sua preferência, adicione a massa e salpique um pouco de queijo parmesão por cima. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 30 minutos. Espere esfriar e sirva!

Informações Nutricionais de Torta de Brócolis Low Carb

Gramas por porção125 g
  • Cal
    102.87 kcal
  • Carb
    5.75 g
  • Prot
    7.61 g
  • Gord Tot
    6.06 g
  • Gord Sat
    2.07 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.75 g
  • Sódio
    415.08 g
Informações nutricionais oferecido por: