Farofa Funcional

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

42 g

Ingredientes de: Farofa Funcional (Limpar)

1,0 unidade de Castanha do Brasil

1,0 colher (sopa) de Farinha de banana verde Ekena

1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Farofa Funcional

1/2 xícara de semente de linhaça 1/2 xícara de castanha do pará 1/2 xícara de chia 3 colheres de sopa de farinha de banana verde Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma farofa homogênea. OBS: Armazenar em um pote escuro (achocolatado ou margarina por ex.) e na geladeira. Consumir em 7 dias, 1 colher de sobremesa cheia sobre a salada ou sobre a comida no almoço ou janta, também pode ser misturado a sucos e vitaminas.