Dourada ensopada

tempo de preparo

Preparo

36 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
Dourada ensopada

Ingredientes de: Dourada ensopada (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite de coco Ducoco
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 fatia pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
check uncheck 4,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Dourada ensopada

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Informações Nutricionais de Dourada ensopada

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 124,08 kcal
  • Carboidratos 6,64 g
  • Proteínas 1,46 g
  • Gorduras Totais 10,25 g
  • Gord. Saturadas 2,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,81 g
  • Sódio 116,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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