PANQUECA DE FRUTAS VERMELHAS PARA O REJUVENESCIMENTO

Panqueca de frutas vermelhas para o rejuvenescimento
Tempo de preparo15 minutos
Porções7
Gramas por porção110 g

Ingredientes


* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de frutas vermelhas para o rejuvenescimento

Para a Panqueca; em um liquidificador, bata o leite, os ovos, o mel e o açúcar por cerca de 3 minutos. Acrescente os ingredientes secos e coloque para descansa por aproximadamente 1 hora. Em uma frigideira, adicione a manteiga e as frutas vermelhas. Junte as porções da massa e asse em fogo baixo. Sirva com canela.

Informações Nutricionais de Panqueca de frutas vermelhas para o rejuvenescimento

Gramas por porção110 g
  • Cal
    187.38 kcal
  • Carb
    33.18 g
  • Prot
    6.61 g
  • Gord Tot
    4.02 g
  • Gord Sat
    2.06 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.09 g
  • Sódio
    30.92 g
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