Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

260 g
Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2

Ingredientes de: Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2 (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 0,3 copos de Vinagre
check uncheck 50,0 mililitros de Shoyu
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 1,0 dente picado de Alho cru
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 100,0 gramas de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Gergelim
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2

Cozinhe o brócolis em água fervente com sal até que fique macio, porém firmes. Escorra e reserve.
À parte misture o vinagre, o molho de soja, o gengibre, o alho, a cebolinha verde e o azeite extra virgem. Misture bem e regue os brócolis cozidos. Acrescente o tomate e mexa delicadamente. Reserve.
Cozinhe o macarrão e reserve.
Misture o macarrão ao brócolis e mexa delicadamente.
Na hora de servir, polvilhe as sementes de gergelim torradas.

Informações Nutricionais de Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2

Gramas por Porção: 260 g

  • Calorias 239,13 kcal
  • Carboidratos 39,17 g
  • Proteínas 9,30 g
  • Gorduras Totais 5,80 g
  • Gord. Saturadas 1,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,93 g
  • Sódio 723,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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