Tortinha proteica

Name: Tortinha proteica
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 5,00 unidades de Ovo de galinha cru; 100,00 gramas de Queijo ricota; 300,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 50,00 gramas de Queijo tipo parmesão; 1,00 a gosto de Sal refinado

Preparo

45 minutos

Rendimento

19 porçoes

Gramas por Porção

42 g

Ingredientes de: Tortinha proteica (Limpar)

5,0 unidades de Ovo de galinha cru

100,0 gramas de Queijo ricota

300,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 unidade média de Cenoura crua

50,0 gramas de Queijo tipo parmesão

Sal refinado à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tortinha proteica

Desfie o peito do frango. Depois, bata todos os ingredientes no processador. Coloque em forminhas de silicone e leve a forno pré aquecido por 35 minutos.