Salada de Feijão Fradinho da Bela Gil

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

199 g
Salada de Feijão Fradinho da Bela Gil

Ingredientes de: Salada de Feijão Fradinho da Bela Gil (Limpar)

check uncheck 167,0 gramas de Feijão fradinho cru
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 0,5 maços de Coentro fresco
check uncheck 0,5 maços de Salsa
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Feijão Fradinho da Bela Gil

Deixe o feijão de molho de 4-6 horas. Cozinhe o feijão com água e sal a gosto na panela de pressão por 18 minutos. Se você não tiver uma panela de pressão, use uma panela média e cozinhe o feijão por cerca de 35 minutos. Quando estiver pronto, escorra a água do feijão e reserve. Em uma tigela separada, misture a cenoura, coentro, salsinha, cebola, limão, azeite e pimenta do reino a gosto. Acrescente o feijão e está pronto. Pode guardar na geladeira por até três dias.

Informações Nutricionais de Salada de Feijão Fradinho da Bela Gil

Gramas por Porção: 199 g

  • Calorias 158,24 kcal
  • Carboidratos 20,26 g
  • Proteínas 6,46 g
  • Gorduras Totais 6,08 g
  • Gord. Saturadas 0,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,70 g
  • Sódio 8,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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