Arros Integral com Legumes de Panela

Name: Arros Integral com Legumes de Panela
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 xícara de Arroz integral Tio João (cru); 0,50 unidades médias de Chuchu cru; 10,00 gramas de Tomate cereja; 1,00 xícara (chá) de Brócolis cru; 0,50 unidades pequenas de Cebola; 0,50 unidades médias de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 4,00 dentes de Alho cru

Preparo

40 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

128 g

Ingredientes de: Arros Integral com Legumes de Panela (Limpar)

1,0 xícara de Arroz integral Tio João (cru)

0,5 unidades médias de Chuchu cru

10,0 gramas de Tomate cereja

1,0 xícara (chá) de Brócolis cru

0,5 unidades pequenas de Cebola

0,5 unidades médias de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

4,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.