OVERNIGHT OATS DE MAÇÃ E CANELA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

259 g

Ingredientes de: Overnight oats de maçã e canela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight oats de maçã e canela

Overnight oats tem esse nome pois você prepara a receita na noite anterior para deixar na geladeira ao longo da madrugada e consumir no seu desjejum. A montagem é bem simples, basta ir colocando os ingredientes um por cima do outro em um pote de vidro com tampa. Faça as camadas na ordem em que aparecem os ingredientes e tampe o vidro. Deixe descansando na geladeira e consuma no dia seguinte.

Informações Nutricionais de Overnight oats de maçã e canela

Gramas por Porção:

259 g
  • Calorias

    228,65 kcal
  • Carboidratos

    34,47 g
  • Proteínas

    11,36 g
  • Gorduras Totais

    5,93 g
  • Gord. Saturadas

    0,95 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,72 g
  • Sódio

    114,88 g

Informações nutricionais oferecidas por

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