PIZZA COM MASSA DE COUVE-FLOR

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

170 g
PIZZA COM MASSA DE COUVE-FLOR

Ingredientes de: PIZZA COM MASSA DE COUVE-FLOR (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 90,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PIZZA COM MASSA DE COUVE-FLOR

Processe a couve flor em um triturador. Transfira a massa para um pano de prato e tire o excesso da água. Coloque a massa em um bowl, acrescente alho, sal, orégano, parmesão e ovos e misture tudo. Abra a massa em uma forma de pizza e leve ao forno por 20 minutos a 180 graus. Retire do forno, espalhe o molho de tomate, muçarela e manjericão e volte ao forno para gratinar. Pode rechear como desejar!

Informações Nutricionais de PIZZA COM MASSA DE COUVE-FLOR

Gramas por Porção: 170 g

  • Calorias 104,27 kcal
  • Carboidratos 7,78 g
  • Proteínas 7,54 g
  • Gorduras Totais 5,49 g
  • Gord. Saturadas 2,81 g
  • Gord. Trans 0,09 g
  • Fibras 3,74 g
  • Sódio 128,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;