Frango empanado low carb

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

101 g
Frango empanado low carb

Ingredientes de: Frango empanado low carb (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango empanado low carb

Corte o peito de frango em 6 filés e tempere com pouco sal e pimenta do reino.
Bata o ovo em um recipiente.
Passe o peito de frango no ovo e depois no queijo ralado, empanando os filés.
Coloque em uma forma antiaderente e leve ao forno alto por cerca de 30 minutos ou até dourar.

Informações Nutricionais de Frango empanado low carb

Gramas por Porção: 101 g

  • Calorias 180,56 kcal
  • Carboidratos 0,12 g
  • Proteínas 29,22 g
  • Gorduras Totais 6,13 g
  • Gord. Saturadas 3,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 311,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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