QUICHE DE CANECA DE MICRO-ONDAS

Tempo de preparo de Quiche de caneca de micro-ondas :
Porção1
Gramas por porção118 g

Ingredientes de: Quiche de caneca de micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de caneca de micro-ondas

1. Misture na caneca o ovo e o leite, adicione o sal e apimenta
2. Pique o pão e misture, depois acrescente o cream cheese e misture
3. Acrescente cebolinha a gosto e mexa
4. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos

Informações Nutricionais de Quiche de caneca de micro-ondas

Gramas por porção118 g
  • Cal
    164.12 kcal
  • Carb
    13.92 g
  • Prot
    11.95 g
  • Gord Tot
    6.65 g
  • Gord Sat
    2.34 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.04 g
  • Sódio
    683.21 g
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