Kibe hamburguer assado

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Kibe hamburguer assado

Ingredientes de: Kibe hamburguer assado (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Óleo de milho Salada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe hamburguer assado

Deixar trigo de molho em água quente por 1 hora, escorrer. Numa vasilha colocar a carne moída e os temperos. Misturar o trigo com a carne e corrigir o tempero, moldar os hambúrgueres, cerca de 95 gramas cada, untar uma forma com o óleo e levar para assar até dourar.

Informações Nutricionais de Kibe hamburguer assado

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 187,72 kcal
  • Carboidratos 7,74 g
  • Proteínas 14,76 g
  • Gorduras Totais 10,44 g
  • Gord. Saturadas 3,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,31 g
  • Sódio 85,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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