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Tapiolete com chia

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

165 g
Tapiolete com chia

Ingredientes de: Tapiolete com chia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 2,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tapiolete com chia

Bater tudo

Informações Nutricionais de Tapiolete com chia

Gramas por Porção: 165 g

  • Calorias 410,40 kcal
  • Carboidratos 32,09 g
  • Proteínas 18,82 g
  • Gorduras Totais 20,30 g
  • Gord. Saturadas 5,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,90 g
  • Sódio 156,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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