OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

225 g

Ingredientes de: omelete de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de espinafre

bata os ovos, coloque sal a gosto e leve em uma frigideira acrescente o espinafre e espere dourar de um lado, quando estiver dourado vire e acrescente o creme de rico e dobre a omeleta ao meio. espere dourar e sirva.

Informações Nutricionais de omelete de espinafre

Gramas por Porção:

225 g
  • Calorias

    142,85 kcal
  • Carboidratos

    7,24 g
  • Proteínas

    13,60 g
  • Gorduras Totais

    7,40 g
  • Gord. Saturadas

    3,13 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,60 g
  • Sódio

    298,60 g

Informações nutricionais oferecidas por

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