torta de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

223 g
torta de abobrinha

Ingredientes de: torta de abobrinha (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de rosca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Orégano seco
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 4,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de abobrinha

1 - Cortar a abobrinha, a cebola o tomate em pequenos cubos 2 - Em uma tigela junte, abobrinha,cebola,alho,tomate, e mecha 3 - Acrescente os ovos batidos levemente,leite,farinha de trigo,,salsinha,cebolinha,sal,oregano e por ultimo o fermento. 3 - Misture os ingredientes com uma colher, sem bater. 4 - Unte um refratário com margarina e polvilhe farinha de rosca. 5 - Coloque a mistura neste refratário, polvilhe com farinha de rosca e o queijo. 6 - Asse em forno pré aquecido, em temperatura baixa de 180 por mais ou menos 40 minutos, ou quando estiver dourado. 7 - Sirva quente ou frio

Informações Nutricionais de torta de abobrinha

Gramas por Porção: 223 g

  • Calorias 138,13 kcal
  • Carboidratos 24,25 g
  • Proteínas 6,56 g
  • Gorduras Totais 2,34 g
  • Gord. Saturadas 0,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,78 g
  • Sódio 510,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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