PÃO DUKAN

Tempo de preparo de Pão Dukan :
Porção1
Gramas por porção121 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

Misturar (mixer ou garfo): - 1 ovo - 1,5 colher (sopa) de farelo de aveia - 1,5 colher (sopa) de iogurte natural desnatado - 1 colher (chá) de fermento - Sal Colocar em um pote no formato de pão e levar ao microondas por 2m40s aproximadamente. Dica: Após tirar do microondas, corte ao meio, coloque o recheio e leve para sanduicheira

Informações Nutricionais de Pão Dukan

Gramas por porção121 g
  • Cal
    155.09 kcal
  • Carb
    22.60 g
  • Prot
    12.29 g
  • Gord Tot
    6.04 g
  • Gord Sat
    1.62 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.16 g
  • Sódio
    104.43 g
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