ARROZ CO LENTILHA

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

97 g
ARROZ CO LENTILHA

Ingredientes de: ARROZ CO LENTILHA (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (arroz) de Lentilha crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 15,0 mililitros de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ARROZ CO LENTILHA

FRITE A CEBOLA E ALHO NO ÓLEO, ADICIONE ARROZ E LENTILHA, FRITE MAIS UM POUCO, ADICIONE SAL E ÁGUA E COZINHE POR UMA HORA.

Informações Nutricionais de ARROZ CO LENTILHA

Gramas por Porção: 97 g

  • Calorias 328,61 kcal
  • Carboidratos 60,08 g
  • Proteínas 11,10 g
  • Gorduras Totais 4,42 g
  • Gord. Saturadas 0,49 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,06 g
  • Sódio 17,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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