Segura Marido

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
Segura Marido

Ingredientes de: Segura Marido (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Amido de milho
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Batata Palha Ki-fritas
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de Leite Nestlé
check uncheck 5,0 fatias médias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Segura Marido

Colocar no liquidificador o leite comum,sal a gosto,lata de milho e a maizena bater tudoe levar para engrossar.
Depois de pronto,acrescentar o creme de leite que vc deixou na geladeira para retirar o soro .Colocar este creme em um refratário e reservar.
Refogar a carne ao seu gosto.
Colocar a carne junto com o creme, cobrir com o queijo e a batata palha.

Informações Nutricionais de Segura Marido

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 154,42 kcal
  • Carboidratos 2,56 g
  • Proteínas 16,28 g
  • Gorduras Totais 8,29 g
  • Gord. Saturadas 3,82 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 0,01 g
  • Sódio 82,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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