Segura Marido

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
Segura Marido

Ingredientes de: Segura Marido (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Amido de milho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de Leite Nestlé
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Batata Palha Ki-fritas
check uncheck 5,0 fatias médias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Segura Marido

Colocar no liquidificador o leite comum,sal a gosto,lata de milho e a maizena bater tudoe levar para engrossar.
Depois de pronto,acrescentar o creme de leite que vc deixou na geladeira para retirar o soro .Colocar este creme em um refratário e reservar.
Refogar a carne ao seu gosto.
Colocar a carne junto com o creme, cobrir com o queijo e a batata palha.

Informações Nutricionais de Segura Marido

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 154,42 kcal
  • Carboidratos 2,56 g
  • Proteínas 16,28 g
  • Gorduras Totais 8,29 g
  • Gord. Saturadas 3,82 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 0,01 g
  • Sódio 82,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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