SOPA DE LEGUMES C/ AGRIÃO

tempo de preparo

Preparo

80 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

405 g

SOPA DE LEGUMES C/ AGRIÃO

Ingredientes de: SOPA DE LEGUMES C/ AGRIÃO (Limpar)

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4,0 unidades médias de Cenoura crua

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4,0 unidades médias de Batata inglesa crua

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1,0 ramo de Agrião

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3,0 unidades médias de Abobrinha crua

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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2,0 colheres (café) de Sal refinado

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1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

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1,0 unidade média de Tomate

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1,0 unidade média de Cebola

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1,0 unidade grande de Pimentão verde cru

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300,0 gramas de Carne bovina acém sem gordura crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA DE LEGUMES C/ AGRIÃO

DOURAR A CARNE NO AZEITE,JUNTAR A CEBOLA,DEPOIS O TOMATE E PIMENTÃO,JUNTAR OS OUTROS LEGUMES PICADOS E A AGUA,JUNTAR SAL,PIMENTA DO REINO E DEIXAR COZINHAR,QUANDO ESTIVER COZIDO JUNTAR O AGRIÃO APÓS APAGAR RO FOGO. RENDE 6 PORÇÕES(6 CONCHAS)

Informações Nutricionais de SOPA DE LEGUMES C/ AGRIÃO

Gramas por Porção: 405 g

Calorias 210,04 kcal
Carboidratos 29,74 g
Proteínas 14,56 g
Gorduras Totais 4,78 g
Gord. Saturadas 1,65 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 7,92 g
Sódio 287,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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