TORTA DE LEGUMES E ATUM

Name: TORTA DE LEGUMES E ATUM
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Cuisine: Tortas
Ingredients: 2,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 xícara (chá) de Leite desnatado; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico; 1,00 unidade de Abobrinha italiana crua; 2,00 unidades de Tomate Italiano Qualitá; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 a gosto de Azeitona verde; 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

60 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

108 g

Ingredientes de: TORTA DE LEGUMES E ATUM (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

1,0 unidade de Abobrinha italiana crua

2,0 unidades de Tomate Italiano Qualitá

1,0 unidade pequena de Cebola

Azeitona verde à gosto

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TORTA DE LEGUMES E ATUM

BATER NO LIQUIDIFICADOR O LEITE, OS OVOS, A FARINHA E POR ÚLTIMO O FERMENTO, ACRESCENTAR SAL A GOSTO NA MASSA. EM OUTRA VASILHA MISTURA OS LEGUMES PICADOS, ATUM E TEMPERAR A GOSTO COM AZEITE E ERVAS. UNTAR UMA FORMA E LEVAR AO FORNO EM 180G. POR 50 MINUTOS.