omelete amanda

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
omelete amanda

Ingredientes de: omelete amanda (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia pequena de Queijo coalho
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina Becel com Sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete amanda

misturar e levar ao fogo

Informações Nutricionais de omelete amanda

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 164,17 kcal
  • Carboidratos 1,03 g
  • Proteínas 12,55 g
  • Gorduras Totais 11,80 g
  • Gord. Saturadas 4,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 658,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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