Arroz com Galinha da Prips

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Arroz com Galinha da Prips

Ingredientes de: Arroz com Galinha da Prips (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz branco cru
check uncheck 1,0 rodela de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de pimenta
check uncheck 4,0 unidades médias de Coxa de frango sem pele cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Açúcar refinado União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com Galinha da Prips

Tempere o frango e reserve (pode-se deixar marinando também). Ponha azeite na panela e sele os pedaços de frango (de 3 a 5 min de cada lado). Reserve. Na mesma panela, adicione mais uma colher de azeite de necessário e refogue a cebola. Acrescente uma pitada de açúcar só para caramelizar. Quando estiverem douradas, frite o arroz cru. Adicione o molho de tomate e a água (2.5 de agua para uma de arroz). Adicione tomate cortado em cubinhos (quanto mais maduro, melhor). Tempere com sal a gosto. Deixe em fogo alto até ferver. Depois abaixe e deixe cozinhar até que fique QUASE seco. Ele deve ficar mais molhadinho mesmo. Sirva com salsinha picada e queijo ralado por cima (opiciona).

Informações Nutricionais de Arroz com Galinha da Prips

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 305,59 kcal
  • Carboidratos 40,68 g
  • Proteínas 14,48 g
  • Gorduras Totais 8,64 g
  • Gord. Saturadas 2,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,08 g
  • Sódio 291,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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