beirute de file mignhon

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

228 g
beirute de file mignhon

Ingredientes de: beirute de file mignhon (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Pão Sírio
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 50,0 gramas de Queijo prato
check uncheck 1,0 rodela de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer beirute de file mignhon

Em uma frigideira coloque o azeite de oliva e aqueça Adicione a cebola e o alho e frite-os até a cebola ficar dourada Acrescente as tiras de filé mignon e sal a gosto, frite até o filé mignon não ficar muito torrado Por cima de um pão sírio, coloque as tiras de filé mignon e os outros ingredientes que estavam na frigideira Cubra com as fatias de tomate e depois com o queijo prato e orégano Regue com azeite e feche o sanduíche como o outro pão sírio Leve a um grill que grelhe dos 2 lados Retire quando o queijo estiver bem derretido e o pão crocante

Informações Nutricionais de beirute de file mignhon

Gramas por Porção: 228 g

  • Calorias 632,27 kcal
  • Carboidratos 34,64 g
  • Proteínas 49,66 g
  • Gorduras Totais 32,89 g
  • Gord. Saturadas 13,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,52 g
  • Sódio 533,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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