Sopa Detox

Preparo

50 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

158 g

Ingredientes de: Sopa Detox (Limpar)

1,0 unidade média de Abobrinha italiana cozida

2,0 unidades médias de Tomate

6,0 talos de Alho poró

1,0 unidade média de Chuchu cozido

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

1,5 litros de Água

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox

1 - Cortar todos os ingredientes em cubos pequenos ( chuchu, abobrinha, tomate ) 2 - Cortar o cheiro verde e alho poro picados e refogar com azeite ( fio de azeite ) 3 - Após refogar colocar 1,5 litros de aguar e colocar os legumes para cozinhar Cozinhar em fogo baixo para que os legumes fuiquem em sua consistencia e liberem suas vitaminas sem perde-las. Quando notar que está cozido servir. Não triturar - colocar azeite ( fio ) no prato e sal ( pouco ) no prato - Os legumes devem ser mastigados para dar sensação de saciedade e a caldo ficara com gosto delicioso de todos os legumes.