omelete com espinafre

Name: omelete com espinafre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 0,50 fatias finas de Queijo Minas Frescal; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 8,00 folhas de Espinafre cru; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

170 g

Ingredientes de: omelete com espinafre (Limpar)

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

0,5 fatias finas de Queijo Minas Frescal

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

8,0 folhas de Espinafre cru

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.