pão fit

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
pão fit

Ingredientes de: pão fit (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (café) de Semente de linhaça
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão fit

Modo de Preparo: Misture tudo e leve ao microondas por 2 minutos e 25 segundos,corte ao meio e toste na frigideira ou sanduicheira,recheio à gosto! Com certeza mais fácil é impossível! Coloque sal e orégano a gosto.

Informações Nutricionais de pão fit

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 137,80 kcal
  • Carboidratos 10,96 g
  • Proteínas 8,57 g
  • Gorduras Totais 6,55 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,06 g
  • Sódio 67,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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