Suco de Couve, Frutas e Linhaça

Name: Suco de Couve, Frutas e Linhaça
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2,00 folhas médias de Couve manteiga crua; 1,00 unidade de Limão; 1,00 colher (sopa) de Linhaça dourada em grãos Jasmine; 1,00 unidade média de Maçã fuji; 0,25 unidades médias de Mamão papaia; 1,00 unidade média de Tangerina; 1,00 colher (sopa) de Hortelã

Preparo

10 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

241 g

Ingredientes de: Suco de Couve, Frutas e Linhaça (Limpar)

2,0 folhas médias de Couve manteiga crua

1,0 unidade de Limão

1,0 colher (sopa) de Linhaça dourada em grãos Jasmine

1,0 unidade média de Maçã fuji

0,3 unidades médias de Mamão papaia

1,0 unidade média de Tangerina

1,0 colher (sopa) de Hortelã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de Couve, Frutas e Linhaça

Bater no liquidificador o limão com casca, os gomos de tangerina sem as sementes, as folhas de couve e hortelã picadas com 500ml de água. Coar e bater novamente no liquidificador o líquido coado com a maçâ, mamão e a semente de linhaça. Adoçar com 2 envelopes de stevia. Servir em seguida.