1° Corte o peito de frango, tempere e cozinhe. Depois que o frango estiver cozido, deixe-o esfriar 2º Faça um purê de batata com margarina light, 1/2 cebola, sal light e uma colher de café de requeijão light. 3° Em uma panela coloque o frango desfiado, o milho, a ervilha e a azeitona com uma pouco de água. 4º Depois de uns 5 minutos no fogo, desligue e acrescente os temperos que preferir. Cebolinha e salsinha à gosto.
Gramas por Porção: 396 g
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