Pão se Glutem(linhaça,quinoa e chia)

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

19 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Pão se Glutem(linhaça,quinoa e chia)

Ingredientes de: Pão se Glutem(linhaça,quinoa e chia) (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (café) de Açucar União Fit
check uncheck 2,0 copos americano de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de milho Mazola
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão se Glutem(linhaça,quinoa e chia)

No liquidificador:leite morno,fermento,açucar e óleo,bate tudo e vai acrescentando os ingredientes secos, os ovos e por ultimo o sal e a erva doce.Acrescentar uma colher de cha de goma xantana. despeja em forma untada com óleo e farinha...poe no forno ate dobrar de volume,forno a 180º. A linhaça e a quinoa acrescento 2 colheres no leite morno para triturar e as demais ,joga em cima da massa pronta junto com a chia.

Informações Nutricionais de Pão se Glutem(linhaça,quinoa e chia)

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 94,78 kcal
  • Carboidratos 14,52 g
  • Proteínas 3,05 g
  • Gorduras Totais 2,65 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,21 g
  • Sódio 43,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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