sopa lane

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

146 g
sopa lane

Ingredientes de: sopa lane (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço pequeno de Abóbora moranga refogada
check uncheck 4,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 fatia pequena de Beterraba cozida
check uncheck 18,0 gramas de caldo em pò sazon
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido
check uncheck 12,0 colheres (sopa) de Soja cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa lane

cozinhar todos as verduras na panela de pressao e depois bater no liquidifacor

Informações Nutricionais de sopa lane

Gramas por Porção: 146 g

  • Calorias 112,72 kcal
  • Carboidratos 18,16 g
  • Proteínas 5,59 g
  • Gorduras Totais 2,61 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,32 g
  • Sódio 80,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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