SUFLÊ DE BATATA DE MICRO-ONDAS

Tempo de preparo de Suflê de batata de micro-ondas :
Porções8
Gramas por porção158 g

Ingredientes de: Suflê de batata de micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflê de batata de micro-ondas

Corte as batatas em fatias e leve ao micro-ondas, em refratário tampado, de 10 a 12 minutos, em potência alta. Em uma travessa distribua as batatas em camadas. Reserve. Bata os demais ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e despeje delicadamente sobre as batatas. Leve novamente ao micro-ondas, em potência alta, de 8 a 10 minutos. Retire e sirva.

Informações Nutricionais de Suflê de batata de micro-ondas

Gramas por porção158 g
  • Cal
    131.34 kcal
  • Carb
    21.34 g
  • Prot
    6.30 g
  • Gord Tot
    2.45 g
  • Gord Sat
    0.81 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.45 g
  • Sódio
    112.45 g
Informações nutricionais oferecido por: