omelete de claras

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

126 g
omelete de claras

Ingredientes de: omelete de claras (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
check uncheck 1,0 rodela de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de claras

bata as claras e misture tudo

Informações Nutricionais de omelete de claras

Gramas por Porção: 126 g

  • Calorias 123,45 kcal
  • Carboidratos 14,33 g
  • Proteínas 12,61 g
  • Gorduras Totais 0,70 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,68 g
  • Sódio 541,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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