barrinha de cereal light

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

49 g
barrinha de cereal light

Ingredientes de: barrinha de cereal light (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (café) de Açúcar mascavo
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos grossos Vitao
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 5,0 unidades de Castanha do Brasil
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Gergelim branco descascado Jasmine
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer barrinha de cereal light

junte tudo e asse

Informações Nutricionais de barrinha de cereal light

Gramas por Porção: 49 g

  • Calorias 219,32 kcal
  • Carboidratos 22,37 g
  • Proteínas 6,04 g
  • Gorduras Totais 12,27 g
  • Gord. Saturadas 2,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,97 g
  • Sódio 49,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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