torta de atum de liquidificador

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

12 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

101 g

torta de atum de liquidificador

Ingredientes de: torta de atum de liquidificador (Limpar)

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2,0 unidades de Ovo de galinha cru

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50,0 gramas de Queijo tipo parmesão Tirolez

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11,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo comum

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1,0 xícara de Óleo de canola Liza

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1,0 colher (sopa) de Salsinha

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1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

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2,0 latas de Atum sólido light Coqueiro

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1,0 unidade média de Tomate

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1,0 unidade pequena de Cebola

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de atum de liquidificador

Em uma vasilha misture o atum, tomate, cebola, salsinha, sal e azeite. Reserve. Bata no liquidificador os ovos, sal, queijo ralado, leite, óleo, farinha e fermento. Coloque metade da massa em uma forma, em seguida o recheio e por último o restante da massa. Asse por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de torta de atum de liquidificador

Gramas por Porção: 101 g

Calorias 240,42 kcal
Carboidratos 15,23 g
Proteínas 11,45 g
Gorduras Totais 14,74 g
Gord. Saturadas 2,21 g
Gord. Trans 0,04 g
Fibras 0,59 g
Sódio 381,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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