Crepioca

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

60 g

Crepioca

Ingredientes de: Crepioca (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Goma de tapioca

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1,0 unidade de Ovo de galinha cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca

Em um recipiente, misture bem os dois ingredientes, até a tapioca dissolver bem no ovo. Depois coloque a mistura em uma frigideira antiaderente e espere dourar. Caso queira, doure dos dois lados. Ideal para lanches e até mesmo janta, pode rechear com frango, atum, usar como uma massa light de pizza com molho de tomate e os outros complementos.

Informações Nutricionais de Crepioca

Gramas por Porção: 60 g

Calorias 101,35 kcal
Carboidratos 10,22 g
Proteínas 5,85 g
Gorduras Totais 4,00 g
Gord. Saturadas 1,17 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,00 g
Sódio 78,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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