salada com patê de atum

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

456 g
salada com patê de atum

Ingredientes de: salada com patê de atum (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Maionese light Hellmann's
check uncheck 4,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 6,0 folhas médias de Alface
check uncheck 1,0 lata de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada com patê de atum

Junte o atum...sem a água...e a ervilha...misture com a maionese.
corte o tomate ao meio...tire as sementes...
Junte as alface.
Recheio os tomates com a mistura do atum e coloque sob as alfaces...sirva frio.

Informações Nutricionais de salada com patê de atum

Gramas por Porção: 456 g

  • Calorias 294,97 kcal
  • Carboidratos 23,51 g
  • Proteínas 27,02 g
  • Gorduras Totais 11,50 g
  • Gord. Saturadas 1,97 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,04 g
  • Sódio 933,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;